绿之一枸杞

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“一年四季食枸杞,人可与天地齐寿”

枸杞子是一味很好的滋补品,可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水饮、煲汤、泡酒,或做菜。中医养生专家指出,枸杞子泡水饮,不同季节,功效有所不同。中医认为,枸杞子泡水饮有4大养生功效。

贡果枸杞

大胆人体美术枸杞比较常见的滋补食品,营养价值极高,食用方便,最常见的食用方法就是用枸杞泡水饮,究竟枸杞泡水饮有什么好处呢?

枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋肾润肺、抗肿瘤,保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用,既是植物型滋补品,又是营养性食品。


2018年12月17日 12:20
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